Coaching individuel en développement professionnel ou personnel
Devenez une meilleure version de vous-même
pour vous accomplir et vivre la vie que vous voulez vivre
A qui s’adresse
LE COACHING INDIVIDUEL ?
- Coaching professionnel de dirigeants, d’entrepreneurs et de cadres
Vous êtes confronté à une problématique professionnelle majeure, votre métier évolue, vous avez le sentiment d’être seul.e face aux fortes contraintes et aux enjeux :
– Enjeux externes : contexte professionnel évolutif, gestion d’équipe, RSE
– Enjeux personnels : stress permanent, prises de décision stratégiques, équilibre de vie
Avec un coaching individuel professionnel [lien], offrez-vous des moments privilégiés, où vous pourrez mettre plus de lucidité et de cohérence dans votre esprit, faciliter la prise de décision, renforcer votre leadership, afin d’être plus serein et performant.
Gagnez en clarté et en confiance pour vous accomplir et accomplir votre mission !
- Coaching professionnel pour vos collaborateurs
Vous managez des personnes et vous souhaitez développer leurs compétences personnelles professionnelles – les soft skills – comme l’intelligence émotionnelle et sociale, le leadership, la gestion du temps…
Thématiques :
– La communication : développer l’écoute active et l’assertivité, faciliter la prise de parole en public, la gestion de conflit…
– La performance personnelle : gestion du temps et organisation du travail, régulation des émotions, prévenir et gérer le stress, retrouver du sens et de l’engagement…
– Le leadership : renforcer sa posture de leader, faciliter une prise de poste, fédérer une équipe…
– L’équilibre de vie : équilibrer ses besoins personnels et son engagement professionnel, construire de nouveaux repères afin de rester aligné et engagé
Le coaching individuel de vos collaborateurs est une relation de partenariat tripartite entre le coaché, son responsable et le coach. Un objectif de coaching est défini avec des indicateurs de succès.
Il peut avantageusement compléter une formation [Lien] afin d’assurer le progrès personnel et professionnel dans le contexte précis de la personne et renforcer ses compétences.
- Coaching en développement personnel ou professionnel de particuliers
Vous êtes un particulier et vous rencontrez des problématiques personnelles, professionnelles ou relationnelles [lien].
Vous ressentez des doutes, de l’anxiété dans votre vie, vous n’arrivez plus à vous motiver pour votre travail, vous recherchez plus de sens dans votre travail, vous avez vécu un épisode de vie difficile et cherchez à remonter la pente et dépasser les difficultés, vous vivez des relations conflictuelles et houleuses avec un proche ou un responsable hiérarchique.
Avec un coach de vie, ou un coach en développement personnel ou professionnel, vous ne serez plus seul.e et vous gagnerez du temps pour réaliser cette transformation.
Vous voulez atteindre objectifs personnels ou professionnels :
– Relations et communication avec les autres : apaiser ses relations avec des proches, des collègues, sa hiérarchie professionnelle
– Transition professionnelle : évolution de carrière (oser changer de poste), reconversion professionnelle (trouver une voie qui raisonne avec qui je suis vraiment), création d’entreprise (oser se lancer avec confiance et réussir son démarrage d’activité)
– Développement personnel : augmenter sa confiance en soi, renforcer son estime personnelle, se libérer d’émotions bloquantes (anxiété, doute, stress, colère, tristesse), surmonter un burn-out, se reconstruire après un épisode de vie (deuil, séparation, handicap…)
A l’aide d’un coach en développement personnel et professionnel,
Gagnez en clarté et en confiance et reprenez le lead sur votre vie !
Comment se déroule
UN PROGRAMME DE COACHING
INDIVIDUEL ?
- Définition :
Le coaching dit professionnel est un mode d’accompagnement régi par une méthodologie spécifique [Lien ICF].
C’est un partenariat entre le coaché et le coach professionnel qui repose sur une relation de confiance visant à accroître les capacités du coaché à générer des états internes positifs, et d’optimiser le développement de compétences pour atteindre des objectifs personnels ou professionnels. Il repose sur des entretiens individuels et est structuré de façon telle qu’il permette à une personne de se transformer, de développer son potentiel et passer à l’action.
Le coach professionnel certifié n’est pas un conseiller ou un consultant : il ne va pas donner de conseil ou transmettre une méthode toute faite. Son travail repose sur l’art de poser des questions pertinentes et puissantes – la maïeutique – afin d’aider son client à réaliser des prises de consciences.
Il s’adapte à chacun.e de ses clients, qui est unique, avec le postulat que le client a ses propres réponses en lui, les plus adaptées à sa situation. Ces réponses, souvent enfouies sous des couches de conditionnement que les prises de consciences vont enlever, seront révélées au client par le client lui-même, grâce aux discussions avec le coach.
- Format et durée :
Un parcours de coaching individuel comporte de 7 à 10 séances d’une heure à 1h30 chacune, espacées de 1, 2 ou 3 semaines en général.
Il dure de 2 à 5 mois, et peut être renouvelé.
Les séances peuvent avoir lieu en distanciel ou en présentiel.
Les séances avec An Luong sont réalisées en toute confidentialité selon le code de déontologie d’ICF [Lien ICF].
Mon rôle en tant que coach professionnelle
An Luong, Coach Certifiée
Etant formée à la PNL (Programmation NeuroLinguistique) et à la libération émotionnelle [Lien CLEEN], et professionnelle de l’accompagnement depuis 2016, je combine les méthodes de questionnement puissant du coaching avec ces pratiques très efficaces issues des progrès des neurosciences pour aider à la reprogrammation de vos schémas de pensées.
Grâce aux questions puissantes, à des protocoles de visualisation et d’imagination et diverses exercices, votre cerveau aura accès plus facilement aux parties inconscientes qui conditionnent vos perceptions, vos émotions et vos comportements. Il pourra ainsi vous permettre rapidement de repartir avec de nouvelles perceptions qui vous aident, au lieu de vous limiter.
Les bénéfices d’un coaching en développement personnel ou professionnel avec An Luong :
– Prendre du recul et de la hauteur dans votre réflexion sur des situations précises
– Réaliser des prises de conscience permettant de changer utilement vos perceptions de vous-mêmes, des autres, des situations
– Développer votre intuition et votre créativité
– Gagner en confiance en soi et en estime personnelle
– Accroître votre dynamisme, votre audace et votre détermination
– Augmenter vos performances et votre efficience
– Libérer des ressources intérieures et accroître votre potentiel
– Prendre des décisions en conscience, avec lucidité et sérénité
Votre transformation personnelle et vos nouvelles décisions vont changer vos conditions de vie !
Ils témoignent !
An est une coache très professionnelle, très à l’écoute et attentionnée. Ses séances de coaching sont très personnalisées et se déroulent dans le respect, la confiance et le non jugement. J’ai fait quelques séances de coaching avec An pour améliorer ma communication au travail. An m’a très bien accompagnée grâce à sa bienveillance, ses protocoles très adaptés à chacun de mes besoins et très efficaces. J’ai fait également deux séances de CLEEN où An m’a offert un cadre d’écoute et d’expression de mes émotions et ressentis qui m’étaient désagréables et me limitaient, pour m’en libérer et lâcher prise définitivement, ce qui m’a permis d’être plus spontanée, authentique et confiante dans mes interactions de tous les jours. Merci beaucoup An pour ton implication, tes encouragements et ta présence confiante et rassurante à chacune de nos séances !
Cette expérience de coaching m’a emmené sur un chemin très intéressant. Cet accompagnement a contribué à concrétiser mon projet en accord avec mes besoins essentiels. An m’a apporté des outils réalistes et objectifs pour me situer par rapport à mon projet professionnel, mais aussi, m’a aidé à prendre conscience des barrières plus ou moins conscientes qui m’empêchaient d’avancer dans la mise en place de mes projets. Sa patience et son professionnalisme ont pu débloquer ces freins.